Brazilian Jiu-Jitsu u MMA: najčešće primenjivane tehnike
Uvod u Brazilian Jiu-Jitsu u MMA i njegovu ulogu u savremenim borilačkim sportovima Brazilian Jiu-Jitsu u MMA ima…
MMA tehnike
Osnovne MMA tehnike: udarci, bacanja i završnice
MMA kao spoj različitih borilačkih veština MMA (Mixed Martial Arts) danas je jedan od najdinamičnijih i najkompletnijih sportova…
Šta znači kimura u MMA?
Kada govorimo o kimuri, ne možemo zanemariti njen značaj u svetu MMA. Ovo široko korišćeno ime potiče iz…
Rear Naked Choke – Kako funkcioniše i zašto je najčešći završni potez
Rear naked choke (RNC), poznat i kao „goloruki gušenje“ ili u brazilskom jiu-jitsuu kao „mata leão“ (ubica lava),…
Triangle Choke – Tehnika, kontra i primena u borbi sa partera
Uvod Dok se fokusiraš na borbu sa partera, često ćeš se susresti sa triangleskim gušenjem, koje predstavlja izuzetno…
Poluga na ruci Armbar – Klasični potez koji nikada ne izlazi iz mode
Poluga na ruci, poznata kao armbar, predstavlja jedan od najefikasnijih i najprepoznatljivijih poteza u borilačkim veštinama. Ovakav zahvat…
Guillotine Choke – Kad brzo spuštanje brade nije dovoljno
Guillotine choke je tehnika koja može delovati zastrašujuće, ali kada je pravilno izvršena, može biti vrlo efikasna. U…
Heel Hook i rizici za borce – Zašto je ovaj potez toliko opasan?
Prilikom razmatranja potencijalnih povreda u borilačkim veštinama, Heel Hook izdvaja se kao jedan od najopasnijih poteza koji možete…
Omoplata i njegova retka, ali efektna upotreba u MMA borbama
Uvod U svetu MMA borbi, omoplata se često smatra kao jedan od najefikasnijih i najiznenađujućih zahvata koje borac…
Razlika između Kimure i Americana – Dve poluge, isti cilj
Uvod U svetu sportske borbe, poznavanje razlika između različitih tehnika je ključno za vaš uspeh. Kimura i Americana…