Omoplata i njegova retka, ali efektna upotreba u MMA borbama
Uvod U svetu MMA borbi, omoplata se često smatra kao jedan od najefikasnijih i najiznenađujućih zahvata koje borac…
MMA tehnike
Razlika između Kimure i Americana – Dve poluge, isti cilj
Uvod U svetu sportske borbe, poznavanje razlika između različitih tehnika je ključno za vaš uspeh. Kimura i Americana…
Kako se borci brane od poluga – Najčešće greške i kontra-tehnike
Uvod Kada se suočavate sa polugama, važno je razumeti izazove kojima se borite. U ovom kontekstu, često se…