Poluga na ruci Armbar – Klasični potez koji nikada ne izlazi iz mode
Poluga na ruci, poznata kao armbar, predstavlja jedan od najefikasnijih i najprepoznatljivijih poteza u borilačkim veštinama. Ovakav zahvat…
Poluga na ruci, poznata kao armbar, predstavlja jedan od najefikasnijih i najprepoznatljivijih poteza u borilačkim veštinama. Ovakav zahvat…